日期:2023-09-23来源:妈妈好孕网人气:406+
:现代人生活节奏紧凑,一天疲累之后,总希望回家时能舒舒服服地洗个澡,让一天的疲劳尽退。单纯地在温水中浸泡,能有效地促进血液循环。若在泡澡的时候在水中加入一些中药,更有意想不到的效果。下面一起看看哪些中药适宜于泡澡吧!
一、中药泡澡的好处 1、出汗、排毒。 2、促进产妇恢复,预防妇科病。 3、润肤止痒,防治皮肤病。 4、改善心脏的输出量,改善了心脏功能。 5、改善全身微循环。 6、促进肠胃蠕动,健脾助消化。 7、消除疲劳,减轻肌肉、关节疼痛。 8、易睡安眠。 9、增强内分泌系统功能和免疫力。 10、增强神经调节能力。 二、泡澡适宜的药材1、泡澡加薄荷,清热止痒好效果。 薄荷叶:有散风热、止痒的作用,对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。 方法:只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内,加水熬取药液,倒入浴盆即可。 养生导读
:现代人生活节奏紧凑,一天疲累之后,总希望回家时能舒舒服服地洗个澡,让一天的疲劳尽退。单纯地在温水中浸泡,能有效地促进血液循环。若在泡澡的时候在水中加入一些中药,更有意想不到的效果。下面一起看看哪些中药适宜于泡澡吧!
一、中药泡澡的好处 1、出汗、排毒。 2、促进产妇恢复,预防妇科病。 3、润肤止痒,防治皮肤病。 4、改善心脏的输出量,改善了心脏功能。 5、改善全身微循环。 6、促进肠胃蠕动,健脾助消化。 2、泡澡加蓟草,止血散淤效果好。 蓟草:一种菊科植物,具有止血散淤的功能。 方法:将其洗净放入锅内,加水煎熬半小时左右,过滤去渣,变温即可洗浴,此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说,可加适量的地榆、槐花洗涤肛门,既有止血效果,又可防治痔疮、肛裂等疾病。 3、泡澡加菊花,防治头晕和眼花。 菊花:有散风清热、平肝明目之功能。 方法:用鲜菊花500~800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。 饮用菊花汁,既清热解暑,还有利于肌肤的柔嫩。 4、泡澡加桑叶,护肤散风又清热。 桑叶:经过霜雪的桑叶,性味甘苦而寒,具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡,护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者,浴后可使皮肤变嫩。 方法:将干桑叶100克左右放入锅内,熬10~15分钟后,倒入浴盆,待水变温即可洗用。 5、泡澡加葛根,降压降糖除斑痕:中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。 葛根:具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。 方法:一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
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